Сибирские огни, 1988, № 8

жится один тип дыхания, свойственный именно этому биовиду. Доктор Константин Павлович Бутейко, около 40 лет отдавший проблеме волевой ликвидации глубокого дыхания (ВЛГД ), давно пришел к выводу, что из десяти чело­ век... только один имеет врожденно-нормаль­ ное дыхание. Кстати, сам К. П. Бутейко не признает терминов «правильное» и «непра­ вильное» дыхание. Он говорит, что есть нор­ мальное и ненормальное дыхание, ибо нор­ мы предписывает природа, а правила уста­ навливают люди. Мы не станем спорить, но оставим за собой право пользоваться тем и другим термином. А сейчас необходимо ответить на вопрос: почему «царь природы» не умеет правильно дышать? Ни один другой биологический вид не наделен даром речи. ГОВОРЕНИЕ есть первая причина, которая нарушила нормаль­ ное дыхание у этого биологического вида. Вот уж поистине— за все надо платить! Давно примечено, что все здоровые люди, как правило, неразговорчивы. И, напротив, те, кто в силу профессиональной необходи­ мости вынужден много говорить, часто стра­ дают заболеваниями органов дыхания. Н а­ прашивается вопрос: как же правильно ды­ шать? Какое дыхание составляет норму? Большинство на этот вопрос убежденно от­ вечает: «Ну конечно глубокое!» и объясня­ ют почему: да потому, что при глубоком дыхании организм потребляет максимум кислорода, а это как раз и есть то, что не­ обходимо, чтобы быть здоровым. И попро­ буйте высказать сомнение, вы тут же будете зачислены в разряд круглых невежд, но с прибавлением: мол, начитался каких-то но­ вомодных теорий. А этим Теории и Практи­ ке пошел четвертый десяток лет. И одним из главных разделов метода ВЛГД является реабилитация перед человечеством... угле­ кислоты, совершенно несправедливо огово­ ренной медицинской наукой и биологией. Б Е З ВИНЫ ВИНОВАТАЯ ... У ГЛ ЕКИ СЛО ТА В квартире у К- П. Бутейко на видном месте подарок его бывших пациентов — льняной рушник, на котором славянской вязью вышит «Гимн углекислоте». Процити­ руем это незамысловатое стихотворение пол­ ностью: СОз, СО 2 , я дыш у едва едва. Я учусь не дьынать. Чтоб ее повыш ать. Метод доктора Бутейко,— П оработай, попотей-ка, П о.аабудь привычки милы. Т ренируйся что есть силы .— М ож еш ь многого добиться,— Д аж е .наново родиться. Если все исполни 1 пь строго. С танеш ь здоровее йога! /576 г. Только не торопитесь, пожалуйста, с вы­ водами! Не зря в народе говорят: мудрый не торопится осуждать, ему надобно понять. А здесь заново нужно понять многое. Этот «гимн» СО 2 только из-за своей непритяза­ тельной формы может показаться наивным. На самом же деле, в нем заключен смысл величайшего открытия. Итак; СО 2 ,-углекислый газ, иди угольны», ангидрид,-ть это разные ;на.йИеновая-йям)дноэг. го и того же химического соединения, кото­ рое знакомо всем нам еще со школы. Не бу­ дем углубляться в его химическую структу­ ру, а вспомним аксиому о роли углекислого газа из учебника «Анатомия и физиология человека». Нетрудно догадаться, о чем идет речь,— человек вдыхает кислород, а выды­ хает углекислоту. Вывод первый: углекисло­ та организму вредна. Вывод второй: дышите глубже, потребляйте как можно больше кислорода! Почему же авторы «гимна» славят СО 2 , а не кислород? «Я учусь не дышать, чтоб ее повышать». Что это? Это новый (если, ко­ нечно, «новым», можно назвать открытие более чем тридцатилетней давности) взгляд на роль углекислоты в организме человека, взгляд, который, к несчастью, до сих пор не стал популярным. О нем знают очень немно­ гие. Д аж е биологи и врачи и те продолжают удивлять полнейшим невежеством относи­ тельно роли углекислоты, ставят ее на одну полку с угарным газом (СО), который по своему буквенному обозначению соседствует с СО 2 . Возможно, что это сомнительное со­ седство и сыграло роковую роль в репутации углекислого газа. Разгадка истинной роли углекислоты в ор­ ганизме человека началась с того, что К. П. Бутейко, делая анализы крови пациен­ тов, обратил внимание на такой парадокс: в крови больных людей углекислоты было... очень мало, а у здоровых, напротив,— очень много. И по существующей теории (углекис­ лота организму вредна!) — больные люди должны были бы быть здоровыми и, наобо­ рот, здоровые — больными. Рядом с этим первым парадоксом сосед­ ствовал второй. Оказалось, что все пациен­ ты с нарушением газовоздушного баланса в крови — люди обязательно с глубоким ды­ ханием. И выходило, что господствующий принцип «Дышите глубже!» был призывом не к здоровью... а к болезни. Позже К. П. Бутейко установил, что он не первый заметил эту закономерность... КРАТКИЕ ИЗВЛЕЧЕНИЯ ИЗ ИСТОРИИ МЕДИЦИНЫ Ядовитое действие глубокого дыхания, или гипервентиляции, было открыто еще в 1871 году голландским врачом Де Коста, болезнь получила название «гнпервентиля- ционный синдром», или начальная стадия болезни глубокого дыхания, которая уско­ ряет гибель больных В популярной и в специальной литературе многие недуги головного мозга, сердца, по­ чек и другиих органов объясняются кисло­ родным голоданием. Истина эта бесспорна. Однако природу кислородного голодания современная медицина объясняет весьма прямолинейно: кислорода в организме недо­ стает потому, что его мало поступает из ок­ ружающего воздуха. И тут же следует всем известный совет: дышите глубже! — и кис­ лорода в организме станет больше. Как ни странно, к кислородному голоданию приво­ дит не малое содержание кислорода, а недо­ статок... углекислоты. Это явление, получив­ шее название «эффект Вериго-Бора», было независимо друг от друга открыто в конце прошлого века русским физиологом Б. Ф. Вериго и датчанином Бором. Выяснилось, чтодбезнувлекнелоты-; кислород находится в