Сибирские огни, 1988, № 8

Игорь СОКОЛОВ УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ ДЫШАТЬ? Заметки бывшего пациента о методе доктора Бутейко Е щё в конце 60-х годов на меня боль­ шое впечатление произвела опублико­ ванная в «Неделе» статья нашего зн а­ менитого академика Николая Михайловича Амосова. В ней содержалось необычно сме­ лое и неожиданное (по крайней мере для меня) предсказание о том, что если совре­ менная медицина и дальше будет разви­ ваться путём лечения больных и не научит­ ся «учить людей — как быть здоровыми», то через 15—20 лет одна половина человече­ ства будет болеть, а другая — ухаживать за этими больными ( 1 !!). И что же? 20 лет минуло. Родилось и по­ взрослело новое поколение. А что стало с западной (в отличие от «восточной») меди­ циной, в русле которой развивается и наше здравоохранение? Количество врачей и ко­ личество больниц у нас в стране из года в год увеличивается, но — печальный п ара­ докс — растёт и число больных. Выходит, медицина за эти два десятилетия не научи­ лась сама и не научила нас, пациентов, быть здоровыми. К А К СТАТЬ ЗД О РО ВЫ М , ИЛИ Ч УД О № 1 Мне не было и сорока лет, а я на четвёр­ тый этаж поднимался... с тремя остановка­ ми. На каждой лестничной площадке, чтобы отдышаться. Обращение к многочисленным врачам желаемых результатов не приносило. Словом, я становился больным стариком. Но к тому времени, к счастью, я имел кое-какой опыт «самолечения», по принципу проб и ошибок. Он утверждал меня во мнении, что надо учиться быть здоровым. Но у кого учиться?! Где найти учителя?! Что могли дать советы знакомых и незнакомых врачей о закаливании и физкультуре, когда стало отказывать сердце?.. В те годы в нашем отделе работала моло­ дая очаровательная женщина. Неожиданно, прямо на глазах, начала чахнуть. У нее на­ ходили добрый десяток болезней. Она езди­ ла на курорты, лежала в больницах, кон­ сультировалась у известных медиков, но продолжала... умирать. Д а, я нисколько не драматизирую её состояние. После третьей группы инвалидности ей очень скоро дали вторую. Дело дошло до того, что её одн аж ­ ды выписали из больницы, а она самостоя­ тельно не могла сделать и шагу. И до маши­ ны мы вели её, поддерживая под руки. Но у неё, к счастью, оказалась поистине фанта­ стическая воля к жизни. Она буквально каждый день, каждую минуту воевала за то, чтобы выжить. Произошло чудо. Однажды в отделе сно­ ва, как и два года назад, появилась она. Нет, она не была прежней красавицей, но на четвертый этаж поднялась сама. На из­ можденном долгой болезнью лице светился вполне здоровый румянец. Мы решили, что, наконец-то, миновал кризис, и она пошла на поправку. Но она сказала, что дело не в этом, что ей привалило счастье,— ее позна­ комили с гениальным врачом, о котором пи­ сала газета «Советская Россия» и для кото­ рого неизлечимых болезней нет. Мы отнес­ лись к её рассказам, разумеется, с изрядной долей скептицизма, рассудив, что безнадёж ­ ные больные склонны верить в самое неве­ роятное. Но прошло немного времени, и наш скепсис рассеялся. Исцеление было налицо. Оказалось: врач-чудодей, кандидат медицин­ ских наук К. П, Бутейко, жил совсем близ­ ко — в Новосибирском академгородке. Ч ЕЛ О В ЕК НЕ УМ Е ЕТ ПРАВИЛ ЬНО ДЫШ АТЬ Когда люди слышат это утверждение в первый раз, у них воз'никает бурный про­ тест: «Да бросьте вы нести вздор! Люди жи­ вут на земле тысячи лет, и вдруг на тебе — не умеют правильно дышать!» И на самом деле, чего уж, кажется, проще: дыши себе на здоровье, и всё тут. А между тем, ды- шать-то мы дышим, но далеко не всякое ды ­ хание несёт в себе здоровье. Оказывается, ЧЕЛОВЕК как биологический вид дышать правильно не умеет. И это не новость. Ещё в конце прошлого века австрийские физио­ логи Брейер и Геринг сделали сенсационное открытие о том, что человек — это единст­ венный (да-да, единственный!) биологиче­ ский вид на всей земле, который не наделён правильным дыханием. Все умеют дышать, а человек не умеет. Присмотритесь повнимательнее к десятку своих родных и сослуживцев, и вы убеди­ тесь, что все они дышат по-разному. Одни — глубоко, другие — поверхностно; одни — ча­ сто, другие — редко; одни — с паузами, дру­ гие — без пауз т. д. и т. п. Но стоит взять... миллион особей любого биологического ви­ да, кроме человека, как сразу же обнару.