4. П Р И О Б С К А Я П Р А В Д А 23 с е н т я б р я 1992 г. , Ns I I I ( 8 3 1 3 ) Наши консультации С 1 января 1991 года введен в дей ст вие Зак он Рос сийск ой Ф е д е р а ц и и «О соб ст веннос ти» , а с 23 мая 1991 г. — Зем ел ьный кодекс Р Ф . В связи с принятием этих актов во зникает много новых вопросов. Нек оторые из них н е о б х одим о обсудить, в частности, вопросы, связанные с закр еп лен ием земельных участков в сельской местности. Р а н е е п о д е й с т в ую щ ем у з а к о н о д а т е л ь с т в у , п р и о т ч у ж д е н и и ж и л ы х дом ов (п ри н а с л е д о в а н и и , к у п л е - п р о д а ж е , д а р е н и и ) в с е л ь ск ой мес тности не сл едо в ал п е р е ход п р а ва собст вен ност и на с т р о е н и я и с о о р у ж е н и я вместе с зе - м ом е нт а п р и о б р е т ен и я п р а в собственнос ти на з е м е л ь н ы й у ч а с то к и н а я к у п л я - п р о д а ж а не д о п у с к а е т с я . П р и п е р е х о д е п р а в а собст вен ност и н а с т р о е н и е и ли п ри п е р е д а ч е их д р у г о м п р е д п р и я т и я м , у ч р е ж д е н и я м , о р г а н и з а ц и я м и г р а ж д а н а м в м е сте с э т и м и об ъ е к т ам и п е р е х о д и т и п р а в о п о ж и з н е н н о г о н а с л е д у ем о г о в л а д е н и я и л и п р а во п о л ь з о ван и я з е м е л ь н ы м и у ч а с т к а м и . П р и этом вы д а е т с я новый д о к у м е н т , уд о с т о в е р я ю щ и й п р а во н а зем лю . П р и п е р е ходе в п орядке п р о д а ж и и л и д а р е н и я п р а ва собствен ност и на ж и л о й д о м , с т р о е н и е , с о о р у ж е н и е , р а с п о л о ж е н н о е на зем е л ь н ом у ч а с т к е , н а х о д я щ е м с я в с обствен ности г р а ж д а н , с о о т в е т с т в у ю щ и й С о ве т п р о и з в о д и т о т ч у ж д е н и е (вы к уп ) з е мельн ого у ч а с т к а с о д н о в р ем е нн ой Но во е в з а к о н о д а т е л ь с т в е о з емл е / м ел ьным у ч а с тк о м . Вопрос о з е м л е р еш а л с я в к аж д о м конкретном с л у ч а е д л я нового с обств ен ни к а о тдел ьн о , в з а в и с и м о с т и о т того, кто я вл я лс я объектом п р а ва собственнос ти на зем лю — совхоз, а д м и н и с т р а ц и я п р е д п р и я т и я и л и м естный Совет. Т е п е р ь З а к о н о м о собственности ( стать и 10, 12) п редусмотрен о п р а во собст венност и и в ла д е н и я г р а ж д а н а м и з ем е л ь н ы х у ч а с тк о в , е с л и они п риоб р етаю тся д л я веден ия с е л ь с к о хо зяй с т в е н н о го п р о и з водства, строи те ль с т в а ж и л ы х д о мов, садоводчества , о т р о д и й ч е с т - ва и для дру г и х ц е л е й . В соотве тствии со ста т ь е й 50 З е м е л ь н о г о к о д е к с а , г р а ж д а н е , ж е л а ю щ и е п о л у ч и т ь зе м е л ь н ы й уча с то к в собственност ь, подаю т об этом з а я в л е н и е в м естный С о вет. В нем д о л ж н ы бы ть у к а з а н ы ц е л ь и с п о л ь з о в а н и я з е м е л ь н о г о у ч а с т к а , п р е д п о л а га ем ы е разм еры и его м е с т о п о л о ж ен и е . С о ве т н а р одн ы х д е п у т а т о в , о б л а д а ю щ и й на ос н о ва н ии с т а т ь и 23 З К п р а вом п р е до с т а в ле н и я з е м л и , вын ос и т р е ш е н и е о п р е д о с т а в л е н и и г р а ж д а н и н у з ем е л ь н о го у ч а с т к а . При пер еходе п р а в а собственности на ст ро е н ия и с о о р у ж е н и я вместе с э т им и объ е к т ам и (ж и л ы м домом) п е р е х оди т и п раво п о л ь з о в а н и я з ем е л ь н ы м уч а с тк о м в поря дке и на у с л о ви я х , у с т а н о в л е н ных законодательством . В по льз о ван ие з е м е л ь н ы е у ч а ст ки п р едо став ляю тся под огородн ичест во , с е н о к ош е н и е и вып ас ск ота и для дру ги х ц е л е й . В п ож и зн ен н о е н асл еду ем о е в л а д ен и е зе мля пре до с та в ля е тс я г р а ж д а н а м для вед ен ия к р е с т ь ян с к о го х о з я й ст ва , л ич н о го подсобноIX) хо з я й с т ва, строи те льства и о б с л у ж и в а н и я ж илого д о м а , са доводст ва и огородн и чества , да ч н о го с т р о и те л ь с т ва, в с л у ч а е п о л у ч е н и я по н а с л е д ству или п р и о б р е т е н и я ж и л о г о д о ма. Согл асно с т атье 9 З а к о н а Р Ф «О зем ел ьн ой р еф о р м е » у с т а н о в лено , что п р и о б р е т ен и е з ем е л ь н ы х уч ас тков в собствен ность о с ущ е с т вля ет ся чер е з С о вет н а р о д н ы х д е путатов , н а т е р р и т о р и и которого они р а с п о л о ж е н ы . П р о д а ж а и ли иное о т ч у ж д е н и е зем е л ь н о г о у ч а стка, п редоставленного д л я п р о и з водства с е л ь х о з п р о д у к ц и и (к роме п ередачи по н асл едству ) в о з м о ж ны то лько государс тву в л и ц е С о вета, н а т е р р и то р и и которо го р а с п о лож ен учас то к . Совет обязан приобре ст и о т ч у ж д а е м ы й з е м е л ь ный учас то к . В т е ч е н и е 10 л е т с е го п е р е д а ч е й в собст вен ност ь на у с л о в и я х , у с т а н о в л е н ны х в с т а т ь е 7 З К P C (и л и без во зм ездн о п р и д а р е н и и ж и л о г о д о м а ) новому собств ен н и к у . А н а л о г и ч ны й п орядок р а с п р о с т р а н я е т с я н а с а д о в ы е у ч а с т к и и у ч а с т к и , и с п о л ь з у е м ы е д л я ж и в о т н о вод ств а (с татья 37 З е м е л ь н о г о к о д е к с а ) . В Р о с с и и у с т а н о в л е н о , что в р е м е н н ы м д о к ум е н т ом на п р а в о собствен н о с т и , в л а д е н и я и п о л ь з о ва н и я з е м е л ь н ы м и у ч а с т к а м и на п ериод в ы д а ч и Г о с уда р с тве н ных а к т о в я в л я е т с я р е ш е н и е С о ве т а н а р одны х де п у т а т о в о п р е д о с т а в л е н и и зе м е л ь . З е м е л ь н ы м кодек со м в ста ть е 67 у с т ан о вл е н н овый п орядок н а с л е д о в а н и я п р а в а собственност и (и л и в л а д е н и я ) на з е м е л ь н ы е у ч а с т к и в с а д о в о д ч е с к и х т о в а р и щ е с т в а х , к о т о р ы й со стоит в с л е д ую щ е м : в 1 о ч е р е д ь п р а во н а с л е д о в а н и я у ч а с т к а п е р е х о д и т к одн ом у и з ч л е н о в семьи ум е р ш е г о и л и р о д с т в е н н и к у , к о т о р ы й п р и н и м а л у ч а с т и е в о с в о е н и и , обустройстве и и с п о л ь з о в а н и и з е м ельн ого у ч а с т к а (э т и л и ц а могут не в х оди т ь в чи с л о н а с л е д н и к о в по з а к ону и л и з а в е щ а н и ю ) . Е с л и л и ц , о т н е с е н н ы х к пер вой оче р е д и н а с л е д н и к о в , н е т , то п р а в о на з е м е л ь н ый у ч а с т о к п е р е х о д и т к н е с к о л ь к им н а с л е д н и к а м п р и возмож ности р а з д е л а у ч а с т к а с с облю де н ием м и н и м а л ь н о й н орм ы п р е д о с т а в л е н и я з е м л и , к одн ом у и з н а с л е д н и к о в — п ри н е во зм ож н о с т и р а з д е л а (с вы п л а т о й о с т а л ь ны м н а с л е д н и к а м стои м о сти их д о л и ) . С поры о п р е и м у щ е с т в е нн ом п р а ве н а с л е д о в а н и я з е м е л ь н ы х у ч а с т к о в р а с см а т ри ваю т с я с у д ам и . В н а с т о ящ е е время оп убл и ко в ан новый з а к о н «О п о р яд ке п р о д а ж и з е м е л ь н ы х у ч а с т к о в при п р и в а т и з а ц и и г о с у д а р с т в е н н ы х и м у н и ц и п а л ь н ы х п р е д п р и я т и й , р а с ш и р е н и и и д о п о л н и т е л ь н о м с т р о и т е л ь с т в е э т и х п р е д п р и я т и й , а т а к ж е п р е д о с т а в л е н н ы х г р а ж д а н а м и их о б ъ е д и н е н и я м д л я п р е д п р и н и м а т е л ь с к о й д е я т е л ь н о с т и » , в котором р е г л а м е н ти ру е тс я пор яд о к п р о д а ж и з е м е л ь ных у ч а с т к о в г р а ж д а н а м и ю р и д и ч е с к и м л и ц а м п ри п р и в а т и з а ц и и п р е д п р и я т и й и з ем е л ь н ы х уч а с тк о в , п р е д о с т а в ле н н ы х г р а ж д а н а м и объ е д и н е н и я м д л я п р е д п р и н и м а т е л ь с к о й д е я т е л ь н о с т и . ( С м . ж у р н а л «Ю р и д и ч е с к и й вестни к» , № 13 за и ю л ь 1992 г .) . О. Ф У Ч К О , ст арш и й г о с у д а р с т в е н н ы й н о т а р и у с . Ш П о ш л и о п я ! а . . . Наше здоровье Ф и т о п р о ф и л а к т и к а и и м м у н и т е т Х орошо и зве с т н о , что с п омощью ф и г о п р о ф и л а к т и к и м о ж н о по вы с ит ь а д а п т а ц и о н н ы й у р о в е н ь о р г а н и зм а и э ф ф е к т и в н о с т ь т е р а п е в т и ч е с к и х ку р с о в , п роводимы х о д н о в р ем е н н о с ф и т о п р о ф и л а к т и к о й . К л е к а р с т в е н н ы м р а с т е н и я м , об л а д а ю щ и м с в о й с т в а м и у с и л и в а т ь и м м у н и т е т , ес т е с т ве н н ую з а щ и т н у ю ф у н к ц и ю о р г а н и з м а , о тн о сятся к о р е н ь ж е н ь ш е н я и его з а м е н и т е л и : п р е п а р а т ы э л е у т е р о к о к к а и золотого к о р н я и л и , как е г о н а з ы в а ю т , р а д и олы ро зо вой. Говоря об у к р е п л я ю щ е м дей с т в ии ж е н ь ш е н я , обы чн о и м ею т в виду его сп ос обн ос ть у в е л и ч и в а т ь мыш е чн ую с и л у , ж и з н е н н у ю ем к о с т ь л е г к и х , в ы зы в а т ь б л а г о п р и я т ны е и зм е н е н и я к р о в и . О д н им и з э ф ф е к т о в де й с т в и я ж е н ь ш е н я явл я е т с я п о вы ш е н и е с о п р о т и в л яем о с т и ор г а н и зм а к р а з л и ч ным н е б л а г о п р и ят н ы м во здей стви ям . Ж е н ь ш е н ь у л у ч ш а е т п р и с п о с о б и т е л ь н ы е р е а к ц и и , у в е л и ч и в а е т его з а щ и т н ы е с и л ы , о к а з ы в а е т б л а г о п ри я т н о е д е й с т в и е при н екоторы х видах п о ло в ой слаб ост и у м у ж ч и н , глав ным образ ом ф у н к ц и о н а л ь н о г о х а р а к т е р а , обсу сл о вл енн о го н е р в н ы ми м е х а н и з м а м и . Д е й с т в и е п р е п а р а т о в э л е у т е р о к о к ка на и м м у н и т е т ос обенно в ы р а ж е н о в в е с е н н е - о с е н н и й п е р и о д , летом оно п р а к т и ч е с к и отсутст вует. П р е п а р а т ы э л е у т е р о к о к к а о к а з ы вают т о р м о з я щ е е в л и я н и е на р а з в и ти е о п у х о л е й . О тм е ч е н о з н а ч и т е л ь н о е о с л а б л е н и е под в о з д е й с т в и ем э л е у т е р о к о к к а т о к с и ч е с к о го в л и я н и я ц и т о с т а т и к о в , п р е п а р а т о в , и с п о л ь з у емы х п ри л е ч е н и и о п у х о л ей на о р га н и зм в ц елом и и м м у н н ую с и с т е му в ча с тности . В н аш е й с т р а н е р а з р е ш е н к п р и м е н е н и ю в м е д и ц и н е э к с т р а к т э л е у т е р о к о к к а . П и щ е в а я п р о м ы ш л е н ност ь в ы п у с к а е т н а п и т о к «Б ай кал » с о д е р ж а щ и й э л е у т е р о к о к к . Д р у г о й з а м е н и т е л ь ж е н ь ш е н я — зо л о т о й к о р е н ь и л и р о д и о л а р о з о в а я . П р и м е н е н и е п р е п а р а т о в р о л и о л ы р о з о в о й п р и о с л а б л е н ном и м м у н и т е т е п о в ы ш а ю т з а щ и т н ы е си лы о р г а н и з м а и е г о с о п р о т и в л я е м о с т ь к и н ф е к ц и я м . В м е д и ц и н с к о й п р о м ы ш л е н н о с т и в ы п у с к а е т с я э к с т р а к т р о д и о л ы р о з о в о й . В д о м а ш н и х у с л о в и я х л у ч ш е д л я п р и г о т о в л е н и я н а с т о й к и р о д и о л ы и с п о л ь з о в а т ь не 96*, а 2 0 — 40* с п и р т и л и в о д к у , с о д е р ж а щ и й д о с т а т о ч н о е ко лич ес тв» ) в о д ы к а к г л и к о з и д ы , в х о д я щ и е в с о с т а в р о д и о л ы л у ч ш е р а с т в о р я ю т с я в в о д е , а н е в с п и р т е . Д р у г о е р а с т е н и е — т р а в а о ч и т к а н а з ы в а е т с я в н а р о д е р у с с к и м ж е н ь ш е н е м . Э т о р а с т е н и е и с п о л ь з у ю т к а к б и о г е н н ы й с т и м у л я т о р в а к у ш е р с т в е , в ч а с т н о с т и , д л я п о в ы ш е н и я е с т е с т в е н н о г о и м м у н и т е т а у р о ж е н и ц п о с л е б о л ь ш о й к р о в о п о т е р е . П р е п а р а т о ч и т к и « Б й о с е д » п р и м е н я ю т д л я л е ч е н и я в о с п а л и т е л ь н ы х з а б о л е в а н и й п о л о в о й с ф е р ы , при д о б р о к а ч е с т в е н н ы х з а б о л е в а н и я х ш е й к и м а т ки . « Б и о с е д » и с п о л ь з у е т с я в п о м е л к к с н о й т е р а п и и п р и л е ч е н и и б р о н х и а л ь н о й а с т м ы , с п о с о б с т в у я б о л е е с т о й к и м р е м и с с и я м . В к а ч е с т в е б а к т е р и ц и д н ы х , и м м у н о с т и м у л и р у ю щ и х с р е д с т в у с п е ш н о п р и м е н я ю т с я э к с т р а к т ы к о р ы д у б а , п о ч е к с о с н ы , з в е р о б о я д л я л е ч е н и я х р о н и ч е с к и х з а б о л е в а н и й о р г а н о в д ы х а н и я , к и ш е ч н и к а и к о ж н ы х б о л е з н е й . У ч е н ы м и у с т а н о в л е н о , чт о ч е р е д а , п л о д ы м а л и н ы и д у ш и ц ы т а к ж е с т и м у л и р у ю т и м м у н и т е т . О т в а р ы т р а в и к о р ы д у б а г о т о в я т в с о о т н о ш е н и и 1 :10 ( I ч а с т ь с ы р ь я н а 10 ч а с т е й в о д ы ) . Т р а в ы з а л и в а ю т в о д о й и к и п я т я ! 3 0 м и н у т в к а с т р ю л е с з а к р ы т о й к р ы ш к о й . З а т е м 10 м и н у т о х л а ж д а ю т . П о с л е ф и л ь т р о в а н и я п о л у ч е н н о г о р а с т в о р а д о б а в л я ю т к и п я ч е н о й в о д ы д о с о о т н о ш е н и я 1 :1 0 . П ь ю т о т в а р ы н о 2 — 3 с т о л о в ы х л о ж к и 3 р а з а в д е н ь . Д л я п о в ы ш е н и я з а щ и т н ы х с и л о р г а н и з м а р е к о м е н д у е т с я а л о э и п р и л у ч е в о й т е р а п и и . Т а б л е т к и а л о э , с и р о п а л о э с ж е л е з о м , ж и д к и й э к с т р а к т п р и н и м а ю т п р и п о н н ж е н - Ф о т о И в а н а Р ы б и н а . н о й с о п р о т и в л я е м о с т и о р г а н и з м а в т е ч е н и е 4 н е д е л ь . П а ц и е н т а м , п о л у ч а ю щ и м м а с с и р о в а н н у ю р а д и о т е р а п и ю , с о к а л о э п р и м е н я ю т с ж е л е з о м п о 1— 2 ч а й н ы е л о ж к и п е р е д ед о й . В д о м а ш н и х у с л о в и я х с о к и з с в е ж и х л и с т ь е в а л о э п о л у ч а ю т с л е д у ю щ и м о б р а зо м , с р е з а т ь н и ж н и е л и с т ь я а л о э , п р о м ы т ь их к и п я ч е н о й в о д о й , р а з р е з а т ь на м е л к и е к у с о ч к и , к о т о р ы е о т ж а т ь н а м а р л е . С о к п р и н и м а т ь в с в е ж е м в и д е по 1 — 2 ч а й н ы е л о ж к и п е р е д е д о й . Ч а г а — б е р е з о в ы й г р и б т а к ж е о к а з ы в а е т п о л о ж и т е л ь н о е в л и я н и е н а и м м у н и т е т у о н к о л о г и ч е с к и х б о л ь н ы х п о с л е р а д и о т е р а п и и . Ч а г у и с п о л ь з у ю т к а к о б щ е у к р е п л я ю щ е е с р е д с т в о п о д н а з в а н и е м « Б е ф у нг и н» . В д о м а ш н и х у с л о в и я х н а с т о й ч а г и г о т о в я ! с л е д у ю щ и м о б р а з о м : I ча с т ь б е р е з о в о г о г р и б а з а л и в а ю т 5 в е с о в ы м и ч а с т я м и в о д ы п о д о г р е т о й д о 50*. Н а с т а и в а ю т 18 ч а с о в , о с а д о к о т ж и м а ю т н а м а р л е . К п о л у ч е н н о й ж и д к о с т и д о б а в л я ю т в о д у д о п е р в о н а ч а л ь н о г о о б ъ е м а . П а с т о й х р а н я т в х о л о д н о м м е с т е н е б о л е е 3 д н е й . П р и о п у х о л я х р е к о м е н д у е т с я в ы п и в а г ь д о 3 с т а к а н о в в т е ч е н и е с у т о к . П р и л е ч е н и и ч а г о й б о л ь н о м у р е к о м е н д у ю т м о л о ч н о - р а с т и т е л ь н у ю п и щ у , о г р а н и ч и в п р и е м м я с а , ж и р о в , и с к л ю ч а ю т с я с о л е н ь я , о с т р ы е п р и п р а в ы и к о п ч е н о с т и . З а щ и т н ы е с в о й с т в а о р г а н и з м а п о в ы ш а ю т с я п р и у п о т р е б л е н и и о т в а р а ш и п о в н и к а , о б л а д а ю щ е г о с в о й с т в о м у в е л и ч и в а т ь в ы р а б о т к у и н т е р ф е р о н а . Ш и п о в н и к с п о с о б е н т а к ж е п р е д о т в р а - щ а т ь у г н е т е н и е и м м у н н о й си с т е м ы р а з н о о б р а з н ы м и т о к с и н а м и м и к р о б н о г о и х и м и ч е с к о г о п р о и с х о ж д е н и я . С и р о п из п л о д о в ш и п о в н и к а п р и м е няемся по 2 — 3 ч а й н ы х л о ж к и 3 р а з а в л е н ь . С р е д и л е к а р с т в е н н ы х р а с т е н и й и м е ю т ся и с п о с о б н ы е у г н е т а т ь и м м у н и т е т . О н и наход яп п р и м е н е н и е в л е ч е н и и з а б о л е в а н и й . с о п р о в о ж д а ю щ и х с я п а т о л о г и ч е с к и п о в ы ш е н н ы м и м м у н и т е т о м . К т а к и м р а с т е н и я м о т н о с я т с я с о л о д к а , р е п е ш о к ( п о с л е д л и т е л ь н о г о у п о т р е б л е н и я б о л е е 18 д н е й ) , б о р о в и н о к р о з о в ы й , х л о п о к , б е з в р е м е н н и к и д р . И з н и х п о л у ч е н ы в н и б л а с т и т , г о с и п о л и д р . в е щ е с т в а с и м м у н о у г н е т а ю щ и м э ф ф е к т о м . С п о с о б н о с т ь ю с н и ж а т ь и м м у н и т е т о б л а д а е т п а п а в е р и н , с о д е р ж а щ и й с я в р а с т е н и я х , н а п р и м е р , в м а к е с н о т в о р н о м . И с п о л ь з у я т р а в ы , н е н а в р е д и т е с е б е . Р е г у л я р н о п о с е щ а й т е в р а ч а , д е л а й т е к о н т р о л ь н ы е а н а л и з ы к р о в и . Свет лан а Б Ы К О В А . О б л а с т н о й ц ен т р з д о р о в ь я . П р о ф и л а к т и к а в а р и к о з а д о в ол ь но про с т а , н у ж н о т о л ь ко вы р а бо т а т ь п р и в ы ч к у р е г у л я р н о в ы п о л н я т ь н е обх оди мы е у п р а ж н е н и я — с ч и т а ю т ф р а н ц у з с к и е с п е ц и а л и сты. 1. Е с л и вам п р и х о д и т с я много с т о я ть , к а к т о л ь к о выдастся с п о к о й н а я м и н у т к а , п р о й д и т е н ескол ьк о ша гов на н о с к а х , а з а т ем на п ят к а х . П о вт о ри т е т а к у ю р а з м и н к у н е с к о л ь к о р а з , и вы почу в с т ву е т е , что ц и р к у л я ц и я кро ви в нотах з а м е т н о «пов еселел а» . Ч ем больше р а з за де н ь п р о д е л а е т е вы э т о у п р а ж н е н и е , тем з а щ и щ е н н е е будут н о т от вся ких н а п а с т е й . 2. В аши н о ш будут о ч е н ь с т р а д а т ь , е с л и вы п р и б а в и т е в в есе .. . О н и т о ж е п о п о л н ею т и с т а н у т б о л ь ше у с т а в а ть . 3. По у т р а м , у м ы в а я л и ц о и р у к и , у д е л и т е н е с ко л ь к о м и н у т и н о гам. П о л е з н е е всего обл и ва т ь н о т до щ и к о л о т о к п р о х л а д н о й (а л у ч ш е — х о л одн ой ) водой. Чем си ль н е е ст р у я , тем л у ч ш е . Э т а п р оцед у р а д о с т а в л я е т н е п р и я т н ы е о щ у щ е н и я т о л ь к о п е р в ы е 2 — 3 р а з а , потом п р и в ы к н е т е . 4. И з всего многообрази я р а з л и ч ных видов сп ор та с ам ы м и п о л е з н ы ми д л я у к р е п л е н и я м ы ш ц н о г я в л я ются бег т р у с ц о й , п л а в а н и е и в е л о с и пед . Выберите то, что вам бо льше по душ е . Н о о бя зател ьн о з а н и м а й т есь чем -н иб удь! 5 . П о с та р а й т е с ь и збавиться от п р и в ы ч к и си деть , п о л о ж а нога на ногу. В т а к ом п о л о ж е н и и сосуды п е р е ж и м а ю т с я , ц и р к у л я ц и я к р о ви стан о ви тся м е д л е н н о й , она з а с т а и ва е т с я . Э то готовит почву для р а с ш и р е н и я в е н . О т д ы х а й т е , подняв ноги вверх. Ц и р к у л я ц и я у л у ч ш а е т с я , когда ноги находятся выш е с ердц а . 7 . Ходите р азу ты м и дом а . Вы п р и в ы к н е т е к хо лоду и будете пост оян но р а зм и н а т ь стопы. И то , и друг ое пойдет на пользу. 8. Сущ е с т ву е т с тарый п р о в е рен ны й способ п р о ф и л а к т и к и в а ри коз ной ) р а сш и р е н и я вен. Возьми те восковую свечу , п е р е к а т ы вая свечу вверх от стопы к к о л е н к е , с л егеа н а ж и м а я свечой на к о ж у , хор ош ен ьк о п о м а с с и р у й т е мя гк и е т к а н и . То ж е с ам о е п р о д е л а й т е с другой ногой. К с т а т и , эти п р о ц е д у р ы п о л е з ны к а к для к р о в о о б р а щ е н и я , так и для э л а с т и ч н о с т и к о ж и . У Ч Р Е Д И Т Е Л И : Н о в о с и б и р с к и й районный С овет н ар одны х депутатов и т р у д о в о й коллектив редакции газеты « П р и о б с к а я пр ав д а » . Р е д а к т о р А. И . П О П О В А . Т е л е ф о н 4 4 - 4 1 - 4 6 . А Д РЕ С Р Е Д А К Ц И И : 6 3 0 0 4 8 , Н о в о с и б и р с к - 4 8 , у л . Н е м и р о в и ч а - Д а н ч е н к о , 1 0 4 , 1 2 -й э т аж . Газе та вы х одит по п о н е д е л ь н и к а м , с р е д а м , пя тн и ц ам . И з д а т ел ь с т в о «Советск ая С и би р ь » . Объ ем 1 н. л. П еч а ть о ф с е т н а я . И н д е к с 5 2 9 7 8 . Т и р а ж 7 . 8 9 6 З а к а з 1 1 0 8 8 .
RkJQdWJsaXNoZXIy