История Колыванского района в лицах, 2022, т. 1, ч. 3

История Колыванского района в лицах 218 Ушкова Надежда Ивановна, Кириллова Нина Никитична, Мамонова Татьяна Анатольевна, Соболева Вера Ивановна, Николаева Екатерина Дмитриевна, Бунькова Надежда Андреевна. Занимаемся три раза в неделю по методикам, М.Норбекова, А.Стрельниковой, С.Бубновского, а также ежедневная ходьба на 5 – 6 км. Еще закаливание с ранней весны до поздней осени, купаемся в реке. Иногда наваливается хандра, опускаются руки, одолевают чёрные мысли: «А мне это всё надо?». Но время лечит, и опять ты бодр и весел, и посветлели мысли: «А кто же это сделает, если не я». И мы опять с Сашей в водовороте событий: пишем сценарии, готовим мероприятия, ведём девчат в лес, на речку, на пикник. Нашим традиционным праздником стала встреча Старого Нового года в лесу. Оставляем дома все дела и заботы, собираемся в 22 часа, как двенадцать месяцев у костра на лесной полянке. С шутками, песнями, играми, минисценками, хороводами вокруг ёлочки, с Дедом Морозом и Снегурочкой, наполняемся до краёв здоровьем, бодростью, оптимизмом. И счастливы мы, как дети! 7 апреля — наш день — День здоровья. Обязательный выход на природу, с костерком, ухой, душистым травяным чайком. У природы черпаем жизненные силы, заряжаемся энергией на весь год. Дни рождения – особая стать, дни рожденья нельзя забывать. Поздравления обязательны, чай и тортик приветствуются.