Барабинский аспект, 2007, №020

Страница о молодежи и для молодежи Д 1 е ^ с с Т / о т с о а е н и е 15 мая 2007 г. • Испытано на себе ПОПРОБОВАТЬ ЙОГУ НА ВКУС Для Куйбышева групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, безусловно, новинка. В то время как в мегаполисах они завоевали большую популярность у преуспевающих людей. Йогой все­ рьез занимаются те, кто хочет изменить своюфи­ гуру и обрести внутреннюю свободу. Ее неизмен­ ными поклонниками стали не только зарубежные кинозвезды Ричард Гир, Ума Турман, Орландо Блум, но и звезды российской эстрады Валерия, Жанна Фриске, Светлана Светикова иСати Казано­ ва. Вот и я решила попробовать йогу на вкус. В зале, где проходят занятия, меня окружили, в основном, женщины. Они сразу же с новенькой поделились впечатлениями. Одни после месяца практики избавились от бессонницы и болей в спине. Другие стали более гибкими и стройны­ ми. Молодой парень с помощью дыхательных упражне­ ний избавился от депрессии и одновременно укрепил свое тело. По словам руководителя центра йоги Марины Щер­ баковой, она через полгода занятий сменила весь свой гардероб с 52-го на 44-ый размер, без всяких насильствен­ ных диет. Я выбрала удобное место, чтобы хорошо видеть ин­ структора. Постелила дорожку, на которой можно помес­ титься в полный рост. Как заметила Марина, лучше всего заниматься на резиновом коврике и в одежде не из син­ тетических тканей, чтобы тело дышало. Обувь не нужна. Все асаны (упражнения) мы делали босиком. Йогой луч­ ше заниматься на голодный желудок и в хорошо провет­ ренном помещении, а летом под деревьями, у воды. Наконец-то началось долгожданное занятие. Из коло­ нок магнитофона полилась восточная расслабляющая мелодия. Марина стала показывать движения, коммен­ тируя их. Одновременно она контролировала правиль­ ную осанку, постановку рук и ног, дыхание и даже положе­ ние языка. Призывала не лениться, чтобы результат не заставил себя долго ждать. После комплекса дыхательных упражнений (прана- ям) и трех мантр (песнопений, имеющих оздоровитель­ ный эффект) мы стали разогревать все тело: руки, ноги, каждый пальчик. Процесс, безусловно, приятный, но нео- Йогой всерьез занимаются т е . hmo хо че т изменить свою фигуру и обрести вн утреннюю свободу. бычный. Далее мы приступили к движениям на растяжку. Работали с нашими мышцами, суставами и даже с желе­ зами внутренней секреции и кровообращением. Периоди­ чески где-нибудь пощелкивали косточки. Движения были несложными, но делались они медленно - требовалось напряжение всего организма. Поначалу у меня никак не попучались упражнения. Оказывается, втягивать и расслаблять живот и одновре­ менно правильно дышать - не так-то просто. Поддержка Марины и мой оптимизм помогли достичь желаемого. Пос­ ле упражнений на растяжку ощутила небывалую уста­ лость. Поэтому с радостью выполняла расслабляющие позы. Некоторые из них мне особенно понравились: мак- расана (поза крокодила), беби-асана и шавасана (поза тру­ па). Шавасаной заканчиваются.все занятия. Выключает­ ся свет, прибавляется звук. Звучит необыкновенно кра­ сивая музыка. Ты растворяешься в пространстве и вре­ мени. От завершающего этапа занятий получаешь полное расслабление. Результаты занятия йогой почувствовала уже после первого занятия: крепкий сон и подтянутый жи­ вот. Ирина ТЫРЫШКИНА. Фото Дмитрия ПЛАТОВА. ЗАВЕТНЫЙ ДОКУМЕНТ Двадцать семь учащихся из разных школ Барабинска получили паспорта, став полноп­ равными гражданами Российской Федерации. Ставшая уже традицией церемония вручения пас­ портов барабинским подросткам состоялась нака­ нуне 9 Мая. Чтобы подчеркнуть значимость происхо­ дящего, она прошла в депутатской комнате админис­ трации Барабинска. Сотрудники городского отдела молодежной политики создали для 14-летних ребят и их родителей незабываемую торжественную атмос­ феру. Одухотворенно прозвучал гимн РФ. Увлекатель­ ный рассказ об истории паспорта был воспринят при­ сутствующими с огромным интересом. Сияющие гла­ за подростков говорили, что они ощущают причаст­ ность к российской истории. Ребят поздравили новый заместитель главы ад­ министрации Леонид Богданов и начальник отдела молодежной политики Наталья Хить, член Совета вет теранов и представитель от родителей. Каждый вы­ ступающий эмоционально-старался донести до ре­ бят важность сегодняшнего события. Напоминали, что паспорт удостоверяет самостоятельность, от­ ветственность за свои действия. Получение этого заветного документа - путь к взрослению и незави­ симости. В придачу к паспортам ребята получили яркие гвоздики и ежедневники с авторучками. Возвраща- Вручали паспорта заместитель главы Леонид Бог­ данов и специалист управления федеральной мигра­ ционной слу/Нбы РФ в БарабинсНом районе Лариса Сюр- дюНова. ясь на свое место, каждый из подростков принимался при­ стально изучать только что полученный документ. Про­ цесс этот неизменно сопровождался улыбкой! Родители также не могли наглядеться на паспорта своих чад. Они выглядели очень гордо! Юлия ГРЕБЕНЩИКОВА. Фото Дмитрия ПЛАТОВА. ЧТО ОЖГШАЕТ ВЫПУСКНИКОВ? Впервые 29 мая все школьники будут сдавать ОБЯЗАТЕЛЬ­ НЫЙ единый государственный экзамен по русскому языку, со­ гласно распоряжению губернатора Новосибирской области Вик­ тора Толоконского. Раньше сдача ЕГЭ проходила по желанию. С каждым годом желающих сдавать экзамены в форме ЕГЭ становится все больше. В этом году в Куйбышевском районе их увеличилось на 46%. Ведь в ссу- зах и вузах при поступлении все чаще требуются оценки единого государственного экзамена. Кроме обязательного экза­ мена по русскому языку многие школьники Куйбышева решили сдавать и другие предметы в форме ЕГЭ. Математику выбра­ ли более ста человек. Физику, обществознание, химию, биоло­ гию и историю - 3-5% от общего количества учеников. Для школьников с ограни­ ченными возможностями, обу­ чающихся на дому или находя­ щихся на излечении в профилак­ тории более четырех месяцев, сделают исключение, отменив обязательность. Эти ребята сами выберут: сдавать им экза- УЗНАЛА СЕБЯ Лидия Гибнер узнала себя в газете «Аспект». Она даже точно помнит, когда ее сфо­ тографировали. Это было во время крещения в ДК. Нашу газету Лидия чита­ ет постоянно, покупает каж­ дую неделю. Поэтому первой увидела свою фотографию в газете. Раньше девушка ни­ когда не выигрывала, потому что попросту не участвова­ ла в конкурсах. В этот раз она приятно удивилась получив денежное вознаграждение. Лидия пока еще учится, осваивает специальность повара-кондитера. В этом году заканчивает учебу. В свободное от занятий время любит отдыхать дома, смот­ реть фильмы. По словам Лиды, больше всего ее бое­ вому характеру подходят бо­ евики. Фото Дмитрия ПЛАТОВА. С К О Л Ь К О Л Е Т У Ч И Т Ь С Я В Ш К О Л Е ? Глеб ЗЛ0МАН0В, 20 лет» Я считаю, самое опти­ мальное время для обучения - десять лет. Мне нравится практика США. Там у учени­ ков есть возможность самим выбирать, что делать даль­ ше, окончив школу. Они либо поступаю т учи ться , либо идут служить в армию. Дима, 15 лет, школа № 6 t Надо учиться до восем­ надцати лет. За этот период в школе получишь все необ­ ходимые знания. Правда, парни после школы фазу пой­ дут в армию. Но армия тоже полезна. Степан КОРНЕЕВ, 23 года, КСХТ: Я учился один­ надцать лет. Школу окончил в восемнадцать и сразу же поступил в учебное заведе­ ние. Ничего менять не нужно. Знаний, приобретенных за одиннадцать лет, хватает для поступления в вуз. Считаю абсурдом учиться в школе до • 20-и лет. Опрос провела Ирина ТЫРЫШКИНА. Юлия, студентка КФ НГПУ: Думаю, одиннадцати лет обучения в школе доста­ точно для тех, кто будет по­ ступать в техникумы, кол­ леджи и училища. Для по­ ступления в вуз школьных знаний недостаточно. Мне, чтобы поступить в универси­ тет, пришлось дополнитель­ но заниматься на курсах. Для таких ребят необходима ус­ ложненная программа. Алексей ЛУКЬЯНОВ, 18 лет, ПУ-88< Я, напри­ мер, в школе учился девять лет, потом пошел в училище. Там за год прошел программу 10-11 класса - выиграл год. Думаю, что учиться нужно столько, сколько хочется. По окончании школы у парней должен оставаться год до армии. Они сами должны вы­ бирать: поступать в учебные заведения или идти служить. мены в традиционной форме или ЕГЭ. Экзамен пройдет в непрерывной форме. Школьникам, сдающим ма­ тематику, для работы над задания­ ми выделят четыре часа. На тести­ рование по физике и истории - 3,5 часа. На задания по русскому язы­ ку, биологии, химии и обществозна- нию -З ч а са . Есть еще одно нововведение. Во-первых, изменился внешний вид золотых и серебряных медалей. Во- вторых, чтобы их получить, нужно в полном объеме и зучи ть все школьные предметы По словам главного специалиста Управления образования администрации райо­ на Т. В. Трендюк, теперь не допуска­ ются освобождения от физкульту­ ры, информатики и технологии. К счастью, наших медалистов это нововведение не коснется. Они изу­ чили все школьные предметы. Ирина ТЫРЫШКИНА. НЕДЕЛЯ ДОБРА Вдобровольческой акции «Не­ деля добра», проводимой отделом молодежи, активное участие при­ няли школьники и студенты. Осо­ бенно отличились ребята ия ме­ дучилища. Они читали книжки лечащимся в больнице детям. Все основные добровольческие дела легли на плечи молодежного пар­ ламента. Парламентеры организовы­ вали развлекательные мероприятия для детей из школы-интерната для не­ слышащих. Дарили подарки, собран­ ные общими усилиями всех школ и учебных заведений, в Доме ребенка. Проводили уборку города. Оказывали адресную помощь ветеранам. Напри­ мер, одной бабушке, проживающей в районе мясокомбината, вычистили весь огород. Другой, из района Мош- нино, помыли пол. Еще ребята для по­ жилых людей ходили в магазин за про­ дуктами, помогли по дому Несмотря на безвозмездную помощь, не все пен­ сионеры согласились ее принять. На­ пуганные мошенниками они боялись запускать к себе в дом незнакомцев. Большинство от помощи не отказа­ лось, встретило тимуровцев с радо­ стью. Как пояснил специалист по ра­ боте с молодежью Т.В.Комарова, доб­ рые дела вызвали много положитель­ ных эмоций как у ветеранов, так и у самих ребят. КТО ВОШЕЛ В «ЗОЛОТУЮ сотню»? В феврале этого года 606 школьников приняли участие в международном конкурсе по ми­ ровой истории и художественной культуре «Золотое руно». Около трех месяцев ученики из Куйбышевского района с нетерпением ожидали результатов. Недавно стали известны имена победителей. На этот раз их оказалось на три человека меньше, по сравнению с прошлым годом. Отбор проходил тщательный. Вопросы - очень сложные. К тому же, за каждый непра­ вильный ответ снималось по три балла. Несмотря на труд­ ности, в конкурсе «Золотое руно» - два победителя. От­ личился ученик шестого клас­ са гимназии №1 Дмитрий Зу­ бов. Набрав максимальное ко­ личество баллов, он вошел в число российских призеров «Золотая сотня России». Дру­ гой учащийся из школы №3 Ми­ хаил Евдокимов вошел в «Зо­ лотую сотню Новосибирской области». Их ожидают ценные подарки.