м ош к о в с к а я НОВЬ |9 июля 1974 г., № 82 (3332) Т а м , г д е бы л а война... ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ (Продолжение. Начало в № 75). U 3 Смоленска наш поезд Г* налирашлся в Белорусскую ССР. В Минск мы приехали ранним утром. Город еще спал, так как был выходной день, и только вокзал жил своей обычной жизнью. Па широкой, просторной привокзальной площади появились первые трамваи, автобусы. А прямо перед зданием вокзала открылась перспектива проспекта с многоэтажными современными зданиями. Позднее мы узнали, что эти дома выросли уже после войны. Минеи был разрушен фашистами на 83 процента. J 100 дней оккупации, которые пережили жители Минска, хранят память о героической борьбе подпольщиков. Один из них связан с именем замечательной патриотки Елены Мазаник. Зто она по заданию партизанского штаба подложила мину в спальню гитлеровского У К А З Президиума Верховного Совета СССР О ПРИСВОЕНИИ ГОРОДУ МИНСКУ ПОЧЕТНОГО ЗВАНИЯ „ГОРОД-ГЕРОЙ" За выдающиеся заслуги перед Родиной, мужество и героизм, 'проявленные трудящимися города Минска в борьбе (против литлеровширс оккупанте®, большую роль в развер- тывамии всенародного парти- aaiHOKOiro движения в Белоруссии в годы Вс такой Отечественной войны и в ознаменование 30-летия освобождения •Белорусской ССР от немецко- фашистских захватчиков присвоить городу Минску почетное звание «Город-герой» с (вручением ордена Ленина и (медали «Золотая Звезда». Председатель Президиума Верховного Совета СССР Н. ПОДГОРНЫЙ. Секретарь Президиума Верховного Совета СССР М. ГЕОРГАДЗЕ. Москва, Кремль. 26 июня 1974_г. гаулейтера. До сих пор стоит напротив художественного музея небольшой двухэтажный особняк, где свершился акт справедливого возмездия одному из гитлеровских палачей. В центре Минска возвышается величественный монумент Победы,установленный в честь 10-летия освобождения города. Ежедневно здесь бывают людиразных возрастов, национальностей. Стало традицией, ногда молодожены по возвращении из загса приносят и памятнику цветы, молча стоят у вечного огня... А первой семейной реликвией становится фотография, снятая у монумента Победы. Г* ОВСЕМ недавно стало из. вестно, что столице Белоруссии Минску в честь 30- летия освобождения республики от немецко-фашистских захватчиков Указом Президиума Верховного Совета СССР присвоено почетное звание «Город- герой». Ото— высокая оценка заслуг минчан перед Родиной, их мужества и героизма в борьбе против гитлеровских оккупантов, большой роли в развертывании партизанского движе. ния в годы Великой Отечественной войны. За послевоенные годы Минск неузнаваемо вырос, стал одним из выдающихся центров промышленности и культуры. Достаточно сказать, что минские тракторы и автомобили работают во многих странах. Современный Минск—это город молодежи: в его 13 вузах обучаются десятки тысяч студентов. Каждый день приходят вести о новых трудовых победах трудящихся Белоруссии в определяющем году пятилетки. И теперь к иим прибавилась награда за ратные подвиги в годы Великой Отечественной войны, память о которых будет жить вечно. В. ИЗМАЙЛОВ. (Продолжение следует). Ошибки в питании МЕДИКИ СОВЕТУЮТ... Как часто, к сожалению, случается, что утром, опаздывая на работу, мы выпиваем стакан чая, а бутерброд уже дожевываем на ходу. Перебив аппетит булкой или чашкой кофе, или, что совсемнедопустимо, затяжкой сигареты, мы ждем ужина. Вот уж тут с огромным удовольствием мы съедаем все подряд. К сожалению, многие из нас едят поспешно, в разное время и нередко всухомятку. Из- за длительного беспорядочного питания резко нарушается деятельность пищеварительных желез, страдают органы пищеварения, плохо усваивается пища. А в результате —гастрит, колит, язва желудка и другие болезни. Как избежать ошибок в питании, приводящих к таким тяжелым последствиям? Вот что сообщили корреспонденту ТАСС в Институте питания Академия медицинских наук СССР. Неправильное питание вредно не только взрослым людям, оно гораздо опаснее для самых маленьких. Установлено, например, что дефицит белка в литании детей может стать причиной резкого отставания как в физическом, так и в умственном развитии. Избыток многих пищевых веществ также может принести значительный вред. Отрицательно отражается на здоровье избыточное потребление жиров, сахара. Наиболее тревожно, что от этого все чаще также страдают малыши. Многие родители, убежденные в том, что полнота является признаком здоровья, наносят непоправимый вред своим детям. Надо помнить, чторазумное питание должно быть достаточным, но не чрезмерным. Очень важно, чтобы основные пищевые вещества поступали в организм в определенных пропорциях. Частая ошибка в питании — неправильный выбор продуктов, зависящий от индивидуальных вкусов. Одни предпочитают жирную пищу, другие — мучную, а третьи — сладкую. Распространено даже и такое мнение, что следует есть те продукты, которые «принимает» организм. К сожалению, это не так. Если бы наш организм действительно был способен в полной мере контролировать" полезность качественного и количественного состава рационов питания, то не было бы людей, страдающих тучностью и другими болезнями. Итак, для того, чтобы питание было сбалансированным, а не односторонним, необходимы, в частности, определенные пропорции животных и растительных жиров. Примерно одну треть употребляемого жира должен составлять растительный жир. Кстати, некоторые необходимые витамины, например, А, Д, Е, и холин всасываются только с жирами. Односторонним подчас становится питание и любителей сладкого. Поступая в организм в избытке, углеводы, содержащиеся в сладостях, переходят в жир. К сожалению, в некоторых семьях до- сих пор на столе редко бывают овощи, зелень. А ведь зелень и овощи не дороже других продуктов. Многолетними наблюдениями установлено, что, если человек длительное время питается однообразно, изменяется деятельность пищеварительных желез, возникают расстройства пищеварения. Вредна и такая крайность. Иногда, боясь располнеть, кое- кто специально сокращает количество приемов пищи до двух и даже одногораза в день. Но достигается при этом противоположное — после больших перерывов человек обычно ест быстро и неизбежно переедает. Вот почему рекомендуется трех - или даже четырехразовое питание. По своей калорийности завтрак должен составить около трети дневной нормы. Желательно, чтобы затем был второй завтрак. Самая значительная часть калорийности падает на обед, а ужин ре'- комендуется легким. Полензо на ужин съесть творог или овощное блюдо, выпить молоко или кефир. Разнообразие и умеренность в питании — залог сохранения хорошего самочувствия, предупреждения многих заболеваний. Швея Мошновского филиала фирмы «Соревнование» Лидия Васильевна Юдина, как и многие труженини нашего района, приняла повышенные обязательства на определяющий год девятой пятилетки: довести сменную выработку до 130 Своему слову она верна. Сейчас ежедневно выполняет норму на 135 процентов с отличным качеством работы. Лидия Васильевна охотно делится своим опытом, оказывает помощь молодежи. На с н им к е : Л. В. Юдина с молодой швеей Ниной Шадриной. процентов. жественный фильм. Ленинградское телевидение. 1973 г, 17.05 —,17.15 Техиический перерыв по системе «Орбита». 17.15 Цветное телевидение. Чемпионат СССР по футболу. «Динамо» (Киев) — «Зенит» (Ленинград). 2-й тайм. Передача из Киева. 18.00 «ВРЕМЯ». Ии формацианиая программа. 18.30 Цветное телеви- ‘ дение. «Родные напевы». 1,9.00 Премьера документального фильма «ДОРОГОЙ ПАРТИИ, ДОРОГОЙ ОТЦОВ». ЦСДФ. 19.20 Цветное телевидение. «ЖИЗНЬ ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ». Телевизионный многосерийный художественный фильм. (Италия). 1 серия. 20.35 «ВСТРЕЧА С МОНГОЛИЕЙ». Программа документальных фильмов. К Дню победы Народной революции в Монголии. 21.30 Цветное телевидение. Концерт мастеров исосудетв. Передача из Большого театра Союза ССР. 22.50 —23.00 Технический перерыв по системе «Орбита». 23.00 — 23.30 «ВРЕМЯ». Информационная программа. ВТОРАЯ ПРОГРАММА Н О В О С И Б И Р С К . 19.00 «ВЗЛЕТ РАЗРЕШАЮ». Рас- аказ о коллективе авиациодно- техюичеокой базы Толмачевского аэропорта. 19.20 Для детей. «Приключения Ивашки». Мул ьтиплик ацисиный фильм. 19.35 ИЗВЕСТИЯ. 19.45 «Альманах кткотутешестний». Научно-шостудяриыи фильм. 20.20 «МОЛОДАЯ ГВАРДИЯ». Художественный фильм. Киностудия имени Горького. 1948 год. 1 серия. ВТОРНИК, 9 ИЮЛЯ ПЕРВАЯ ПРОГРАММА МОСКВА. (1 программа ЦТ). 13.20 НОВОСТИ. 13.30 Цветное телевидение. Для школьников. «Мастера искусств — детям». 44.00 Цветное телевидение. «Клуб кинолутешест- внй». Ведет передачу Ю. А. Сенкевич. 15.00 Цветное телевидение. Концерт советской иеани. 15.25 — 15.50 «Литературные чтения». «Краюшка хлеба». Рассказ В. Быкова читает артист Ю. Голышев. НОВОСИБИРСК. 19.00 «Браконьерам —бой!» Передача по материалам рейда рыбоохраны. 19.25 Стихи С. Есенина читают артисты театра им. Моссовета. 19.55 Известия. В выпуске — репортаж «За красоту родного города». 20.10 «БОЛЬШАЯ СЕ.МБЯ». Художественный фильм. «Леч- фнль.ч». 1954 год. 21.55 Поет заслуженная артистка РСФСР Александра Стрельченко. МОСКВА. (I программа ЦТ). 22.30 «Человек и закон». Ведет передачу лектор юридических наук А. А. Безуглов. .МОСКВА. (По системе «Орбита»), 23.00 «Время». Информационная программа. 23.30 - 1.15* Цветное телевидение. Чемпионат СССР по футболу. «Динамо» (Киев) — «Зенит» (Лешиград). Трансляция из Киева. СРЕДА, 10 ИЮЛЯ ПЕРВАЯ ПРОГРАММА MQGKBA. (По системе «Орбита»), 13.30 Программа передач. 13.35 Цветное телевидение. Премьера телевизионного многосерийного художе- ствеиного фильма «КОРТИК». «Беларус ьфилым», по заказу ЦТ. 1973 год. 1-я серия. 14.45 НОВОСТИ. 14.55 Песни композитора С. Туликова. 15.25 «Человек и закон». Ведет передачу доктор юридических наук А. А. Безуглов. 15.55 «ЧТОБЫ БЫТЬ ‘ СЧАСТЛИВЫМ». Телевизионный худоРедактор А. Т. ПОДДУБСКИИ. ОБЪЯВЛЕНИЕ Мошковскому учебно-курсовому комбинату на постоянную работу срочно требуется старший бухгалтер. Обращаться в контору комбината, ул. Вокзальная, 25, с 9 до 17 часов ежедневно, кроме воскресенья. АДМИНИСТРАЦИЯ. НАШ А Д Р Е С Новосибирская область, р. п. Мошково, ул. Советская 15, ТЕЛЕФОНЫ: редактора — 92-204, зам. редактора, отв. секретаря—92-216, отделов писем—92-298, сельского хозяйства и радиоорганизатора—92-440, типографии — 92-362, Мешкевскнй филиал палигрэфобъединения «Кедр». Индекс 50903. Тираж 4149. Заказ 664
RkJQdWJsaXNoZXIy MTY3OTQ2