ЛЕНИНСК0£ЗЯАМЯ_ Вотилето-пора весоеглотдыха и труда ★ * * Н а ч а л о с ь пионерское л е ш о 1 Отзвенел последний ш к о л ь ный звонок. П р и ш л о веселое пионерское лето. С к о л ь ко радостей, незабываемых впечатлений несет оно’ ре- бятам. Лето манит в п о х о ды п о р о д н о м у краю, на берега рек и озер,в лес и п ио нерские лагеря. Во т и у нас в районе 15 июня открывается загородный пионерский лагерь в селе Белоярка. Здесь отдох н у т 100 ребят. Походы с ночевками в лесу, э к с к у р сии, вечера самодеятельности, соревнования на спор тивных п л о щ а д к а х , к о с т р ы - все это ждет пионеров. Второй пионерский лагерь открывается в Дубровино. В нем за два сезона о т д о х н у т 180 детей рабочих и с л у ж а щ и х совхозов района. А в М о т к о в о в межколхозный лагерь соберутся дети т р у ж еников колхозных полей и ферм. Большинство ребят будет отдыхать дома: кто поедет к родственникам, кто останется работать на п р иш к о л ь ных участках, кролиководческих фермах. И бо их о т дыхе н уж но х о р о ш о позаботиться. Пионеры некоторых школ района включились во втор ую Всесоюзную экспедицию пионеров. О н и п о л у ч и ли от областной станции т у ристов задание и м а р ш р у т ные книжки. Тот из отрядов, который л у чш е выполнит это задание, получит д е н е ж н ую премию и завоюет п р а во участвовать в четвертом областном слете туристов. Педагоги, старшие пионервожатые должны обязательно организовать ш к о л ь н и ков на такие походы, помня, что они сближают ребят, закаляют волю, делают их сильными, смелыми, наблю дательными. П р и ш л о лето и на спортивные площадки. Пусть проходят соревнования между улицами, школами, отдельными командами. 13— 14 июня состоится школьная спартакиада, во время которой юные спортсмены будут состязаться по всем видам легкой атлетики, проведут спортивные игры. Л учш ие школьные спортсмены вию - ле поедут на‘ областную спартакиаду. Летом многие ученики б у дут- трудиться на колхозных и совхозных полях. В 17 средних и семилет- них ш к о л а х созданы кролиководческие фермы, и здесь есть над чем потрудиться: областной совет пионерской организации объявил конкурс на л у чш у ю школьную кроликоферму и птицеферму, на л у чш е г о юного кроликовода и птицевода. Кто же не хочет выполнить у с ловия конкурса и завоевать право участвовать в областном соревновании! В а в г у сте кролиководы соберутся на 1 районный слет, который намечено провести в Белоярском зверосовхозе, где будут подведены первые итоги. Различных мероприятий в период школьных летних каникул планируется немало. Надо сделать так, чтобы все они послужили хорошим отдыхом для ребят. Об этом должны позаботиться не только школы, но и родители, руководители хозяйств. Нельзя мириться с таким положением, когда в колхозах „Восход1, „Союз стро ителей1, „Заря1 забыли д у мать об отдыхе детей. М. Шабанова. Х е р с о н с к а я о б л а с т ь . В ко лхозе «Прогресс» Голопристанского района агит аторы регулярно (бы ваю т на нолевых с т а н а х п фермах, проводят читки га зет и журналов, беседы с колхозниками о т е к у щ и х событиях, р а з ъ я с н яю т решения п ар ти я и правительства. Н А С Н И М К Е : а гит атор И.К. Найденов (в центре) проводит ч и т к у га зе т в животноводческой бригаде кед- хоза «Прогресс». Фото Ю. Л и х у ты. Фотохроника ТАСС, С наступлением т е п лых, солнечных дней многие, особенно мол о д еж ь , с т а р аю т с я з а гореть, чтобы иметь красивый цвет кожи. Однако не все з н а ют, ч т о такое загар, к а к у ю п о л ь з у или вред может п рине с ти он, не знают, к а к п р а вильно загорать. А поэтому мне к а к вр ачу хочется дать несколько п р акти ч е ски х советов. Прежде всего, что такое з а г а р ? Это усиленное об разование в коже человека особого кр а с ящ е г о вещ е с т в а — меланина. Э тот пигмент всегда н а х о д и т с я в коже человека в н е большом количестве п об усла в ли в ае т ее окраску, но под воздействием ул ьтрафиолетов ы х лучей в организме происх о д и т накопление этого п и г м е н т а — меланина. То гда и г о ворят : человек за г о р е л ? Под влиянием ультрафиолет о в ы х луч ей в организме прои с х о д и т ряд поле зны х изме- менвй: в коже об р азу е тся в и т а м и н Д, ко торый в с асы в ае т с я в кровь и у л у ч ш а е т о тложение к а л ь ци я и фосфера в к § - Б е с е д а врача П о л е з е н л и загар ? стях, что способствует предупреждению и излечению р ахи та. Ультрафиолетовые лучи несу т большое количество солнечной энергии, которая поглощ ается в коже,активизирует деятельность пищеварительных соков— ферментов, у л у ч шает защи тны е реакции о р г а низма, обменные процессы, у с коряет процесс обновления кожи, то есть замещает умершие клетки новыми, усиливает сопротивляемость кожи микробам. Образующийся з а га р з а щ и щает человека от вредного влияния чрезмерного тепла, образующегося при поглощении инфракрасных лучей,кото рыми б о гат а солнечная р ади а ция. З а г о ре вш а я к ож а легко и быстро отдает тепло в окру- нс аюшуто ср е д у , т а к к а к в ней усилено кр овооб р ащ е н и е ^ следовательно, усилено и по то отделение. Не случайно, что не загоревший человек легче перегревается. Т а к о в ы пележительные качеств а организма, вы званные загаром кожи. Но они возникают лишь тогда, ко гд а человек загорает правильно. Иногда солнечные л у чи м о г у т в ы з в ат ь обострение ст ар ы х заболеваний, у х у дш и т ь состояние сердечно-сосудистой системы, нервной системы, же- лудочио кишечного тракта, вызвать бессоницу, раздражительность, а та кж е ожог кожи, тепловой или солнечный удар. Сущ е с тв уе т ряд заболеваний: опухоли, туберкулез ле г ких, резко выраженный арте риосклероз, повышенное кровяное давление, различные, заболевания сердца, увеличение щитовидной железы (зоб), заболеваний нервной системы, при которых пребывание иод солнечными лучами нежелательно, т а к как это резко у х у д ш а е т состояние здоровья. Надо помнить, что з а г а р полезен тогда, когда он я вляется нормальной реакцио о о о о о < Л и т о в с к а я С С Р . У ч е ники средней школы с производственным обуче 1 2 июня 1959 r ^ J 6 6 9 j 2 6 4 T j , нием имени Ф. Ж е м а й т и - ' са в городе Ш я у л я е у с пешно проходят п р акти ку на кожевенно- о б у в ном комбинате „Эльняс“. Уч ащ иеся Сильва Б ичка - ускайте, Элена П и в о рю - найте, Вида Даугмауди те, Стасе П р а н а у с к а й т е уже работают самостоятельно. Они освоили по нескольку производственных операций. Н А С Н И М К Е : ученица ш яул яй ск ой средней ш к о лы имени Ф. Жемайтиса Сильва Б имкаускай те за работой. Фото В. Бражиса. Ф отохроника Т А С С . 5 п о м о щ Ь а г и т а т о р у Религия и семья К а к достоверно установлено врачами, после п о гружения в холодную воду «святой» к у п е ли у многих детей появлялись судороги, бронхиты, к а т ар ы желудочно-кишечного тр а к т а и даже спинно-мозговой менингит. Бывало и так, что в купели ребенок захлебывался и несчастная мать уносила из церкви его холодный тр упик. О вреде постов п и с а л о с ь очень много. И все же до сих пор н а х о д я т с я люди, которые сознательно обрекают себя на систематическое недоедание, о т к а зы в аю т ся от употребления пищи, наиболее богатой п и т а тельными веществами. Вер у ющие мусульмане во время «уразы» в течение месяца едят i f пьют воду только по ночам. К концу «уразы» некоторые доходят до * крайней степени истощения, заболевают к у ри ной слепотой, малокровием, теряют трудоспособность. Неизбежным спутником религиозных праздников я в л я е т ся пьянство. Сколько горя приносит оно семьям! Рождение, крестины, свадьбы, поминки— ничто не обходится без вина и водки. Пример верующим в неуемном употреблении «божественного некта ра» часто подают служители культа. В тех семьях, где религиозность по традиции идет р ука об р у к у с пьянством, частые гос,- ти— домашние скандалы, р а з молвки. материальные з а т р у д нения. Религия усердно прививает верующим чувство страха. Фан0 кончание. Н а ч а л о в № 68. тастическимн выд умками о з а гробной жизни, св ет опре ст ав лении, страшном суде, мучениях в а д у она о к а зы в а е т в той или иной мере болезнен-, ное влияние н а п с и х и к у человека, держит его в состоянии подавленности и у н ы Ш я , о т равляет ж и з н ь п р ед ч у в с т ви ями роковых бед. Правда, с а ми верующие за являю т , что в религии главное не с т р а х , а надежда на бессмертие и р ай ское блаженс тво н а «том свете». Но ведь н а у к а давно доказала , что ни к а к о й з а гроб ной ж и зни нет и не может быть. С тало быть, это обманчивая надежда. Во имя той же призрачной надежды некоторые верующие ведут затворнический образ жпзнп, не х о д я т в кино и театры, счи таю т за грех п е ть и и гр ать на м у з ы к а л ь н ы х и н с т рументах, ч и т а т ь г а з е т ы и к н и ги, с л у ш а т ь радио и даже... улы баться . Все это п р и т у п л я ет в к у с к настоящей, дейс тви тельной ж и з н п наш е го соци алистическ ого общества, яркой и глубоко содержательной, снижает тр удовую и общес твенную а к т и в н о с т ь человека, делает его семейный быт серым, однообразным. Р е л и ги я внушает верующим, что п у т ь к "«царствию небесному» ле жи т через земные скорби и страдания. Но советский н а род под руководством К омм у нистической п а р т и и борется за прекрасную ж и з н ь на земле и ему не н у ж н а у т е ш и т е л ь н а я ложь религии, с к а з к и о «том свете». К. Б е л я е в . ей организма на воздействие |солнца светлым п латком , ш л я - т г т т г г г п п т п л ч А т л п г т , , _ м _ г . ультрафиолетовых лучей Когда и к а к лучше з а г о р ат ь ? В жаркие дни за гор ат ь лучше с 9 до 12 часов, когда воздух чист, больше у л ь т р а фиолетовых и меньше инфракрасных (тепловых) лучей. Длительность пребывания п о д с о л нечными лучами в первый раз не должна превышать 5 минут. Затем время нуж но ув е личивать на 3 — 5 минут к а ждый день и довести его до 1 часа, не вызывая н и к а к и х вредных изменений. При длит ельных солнечных в а н н а х рекомендуется через 1 5 — 20 минут пребывания под солнечными лучами уходить в тень. Голову нужно з а к р ы в а т ь от ной или другим каким-либо г о ловным убором. Н е л ь з я сол нечные ва н ны приним ать н а тощак, да п после еды должно пройти не меньше одного часа. З а г о р а т ь л у ч ш е л ежа, р а с положив к о р п у с т е л а т а к , что- б ц логи были обращены по направлению к солнечным л у чам, а за тем периодически п о в о р а ч и в а т ь с я со спины на бока и на живот. После солнечной ванны надо о т д о х н у т ь в тени, облить ся холодной ведой, и с к у п а т ь с я в реке, озере. В. Марков, врач райбв.тьииць1.
RkJQdWJsaXNoZXIy