Возлюбленный Афродиты (греч. миф.) Жидкая часть крови Участник конкурса, награжденный дипломом Ощупывание пациента как метод Источник бед в «ящике» (греч.. миф.) Первобытный человек воскрешенный Христом _&ш_ Река Африке, куда отправился Айболит Котел для приготовления плова Американская трагикомедия режиссера А. Пэйна 2011г. Первый момент действия Двухколесная телега Денежное выражение стоимости товара Временное приста« нище почивших Имя льва из Нарнии Одеяние священника Материал для изготовления лаптей Неприятное ощущение в пищеводе Представитель народа Севера Глиняный удлиненный горшок для молока Уроженец Иордании Деталь взрывного устройства гранаты Исконно русская еда Их любит распускать нытик Компаньоны «беникоа» по поеданию вареников (детск. фольк.) Пришлый, ПОСТОРОННИЙ человек Музей- заповедник в Карелии Неизменяемая часть речи Темное пятно от предмета на освещенной поверхности Быстров и решительное наступление Мостик между лайнером и земпей Древнегреческий драмаОрган управления войсками Название черной масти в каргах Подавленное . настроение дея» Мироздание, космос Зазор между сопряЗемлеройное животное Вертикальная часть здания Низшее воинское звание Брат сатиры Источник рас* про- страие- ния инфек- , ции Опо/гче- ние во время Отечественной войны 1812г. Заболевание печени Город, входящий в «Золотое кольцо России» Им можно почуять неладное ...(aggLl— Речной проток, образовавшийся при разливе «Благородное Повесть А.П. Чехова с опасностью тер с причудами Короткий поцелуй Инструмент швеи Рекламируемые товары подлежат обязательной сертификации, а услуги лицензированию Материалы , отмеченные © печатаются на платной основе Объём 4 п.л. Тираж: 3150 экз. цена свободная. Заказ № 38 Телефоны редакции Редактор — 20-035 О тветсекретарь — 21-535 Отдел писем и социальных проблем — 21-535 С ельхозогдел - 21-439 Оператор компьютерной вёрстки — 20-328 О гдел рекламы — 21-439 - тел ./факс Бухгалтерия — 21-444 М агазин — 21-154 Газета зарегистрирована Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Новосибирской области Свидетельство ПИ № ТУ 54-00456 от 11 марта 2012 г. Авторы несут ответственность за достоверность приведенных фактов. За содержание рекламных объявлений ответственность несут рекламодатели. Набор и вёрстка осуществлены ГАУ НСО «Редакция газет ы “ Сельская правда” ». Отпечатано на ООО «Полиграфическое предприятие “Нива” » г. Каргат, ул. Ленина 13. тел. 21-199. Печать офсетная. Подписной индекс: 52996. Ж у р н а л и с т «СП» на свя з и ! Ес т ь в о п р о сы? З а д а в а й т е . Т е л .: 2 1 - 5 3 5 . Беспалубное парусное судно Роман Э. Золя Святой «Ладарок» ружья при выстреле ....у .. ^ Ненужные, старые вещи Ударный музыкальный кметру мент Скромный посильвкпад в общее депо Пособник воровской шайки Охран ник пленника кенныдетапями Сорт орехов емецкии композитор, опера «Вольный стрелок» Второй завтрак дело» сопряженное Главный редактор Елена Юрьевна Трусова УЧРЕДИТЕЛИ : ПРАВИТЕЛЬСТВО НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ . ГАУ НСО «РЕДАКЦИЯ ГАЗЕТЫ “ СЕЛ ЬСКАЯ ПРАВДА” » ,____________ Адрес редакции и издателя : 632451, с. Довольное, ул. Ленина, 109. Е - mail: dvlnewl@gmail.com______ р?» Ко Всемирному дню сна СПИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ! Ответы на сканворд, «СП» № 10 С П А р т А к Т р £ С К А А £ А С £ Г М £ Н Т д ф к £ р в А о в С. Я н к А О н О я 1 И Д О Л Ж Н И К А с У Т ь А к Ь Г А т А н и Т Р А Т п У И К Т И к и Ь О м У т А 3 н А ч О к Я м ид И к А Н м о А т т А 3 6 3 и о ь С к У Л А У л А о У 1 ш А т А ft и 3 АА л € а И и А е А ь К е ш ь ю 6 3 р Р и 3 А А р X Я А т Т У Р У Л « 1 т А Н А т Ом о ш к и д ь м У £ £ л К и к Р У 3 Г Ш Ч : Т А Б А к с Р к А д И А М А И Т А г л А 3 А ! Р 3 А и Р А Ж т А А р А О £ н j n о Г ? ИJ L /1 Проблема бессонницы, недосыпа, других нарушений сна приобрела настолько массовый характер, что с 2008 года в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения ежегодно в третью пятницу марта (точнее - в пятницу второй полной недели марта), перед днем весеннего равноденствия стали проводить Всемирный день сна. В э т о у году такой день выпал на пятницу - 1 3 ! Но не надо пугаться ни даты, ни дня недели. Возможно, чтобы избежать каких-то неприятностей, лучше просто пораньше лечь спать и выспаться. Так вы и бед избежите и праздник отметите! Сон нам жизненно необходим. Во время нормального и здорового сна в нашем организме происходят уникальные восстановительные процессы, без которых нам никак нельзя почувствовать бодрость и восполнить полноту наших сил. По данным медицинской статистики в мире от тех или иных нарушений сна страдает уже более 50% всего населения, за последние 100 лет общее время ночного сна уменьшилось на 20%. Наиболее распространенные заболевания сна - бессонница. Этой болезнью страдают от 11-35% взрослого населения. Основные причины бессонницы: стресс, неврозы, которыми наполнены наши будни. Чаще от бессонницы страдают после 50 лет женщины. Юристы и работники сферы образования, культуры и искусства - потенциально находятся в группе риска. Чаще всего бессонница подстерегает своих жертв осенью, это связано с уменьшением светового дня, и весной, когда обостряется различные расстройства нервной системы и настроения. *** В среднем каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции. Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний. Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа». Для того чтобы высыпаться, достаточно следовать нескольким простым правилам. Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеиносодержащие продукты - они негативно влияют на нервную систему. Вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. После ужина и до сна должно пройти около 4-х часов. *** Однако спать много - не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7-8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение. Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью. Приятного, здорового, полноценного сна! Как отпраздновать Всемирный день сна? Выспаться, как следует! Если с утра не получится, то в этот день лечь пораньше, и пусть этот праздник будет поводом задуматься о себе и о своем здоровье! Спите на здоровье! По материалам интернета V . * § ,:Ш С п е ш и т е ! С п е ш и т е ! С п е ш и т е ! 1 5 м а р т а , в 11:0 0 ч а с о в . Друзей с собой прихватите на широкое народное гуляние ПРОВОДЫ РУССКОЙ ЗИМЫ Ждет вас веселый балаган: песни, игры, пляски, конкурс гиревиков и покорителей столба. ПОГУЛЯЕМ МЫ НА СЛАВУ, БУДУТ ИГРЫ И ЗАБАВЫ! СОБИРАЙСЯ, ЛЮД ЧЕСТНОЙ, ПОПРОЩАЕМСЯ С ЗИМОЙ! МЫ РАДЫ ГОСТЯМ КАК ДОБРЫМ ВЕСТЯМ! Место проведения - центральная площадь, с. Довольное
RkJQdWJsaXNoZXIy MTY3OTQ2